Domaines d'expertise
Conseil
Vous traversez une période de doute ou de transition ? Le conseil psychologique vous aide à mieux comprendre vos émotions, à clarifier vos objectifs et à prendre des décisions éclairées. Grâce à une écoute bienveillante et des outils concrets, Marie Caroline Lartigues vous accompagne vers un mieux-être durable.
✔ Gestion du stress et des émotions
✔ Amélioration de la confiance en soi
✔ Soutien face aux changements de vie
Thérapie cognitivo-comportementale
Les TCC sont des thérapies brèves, scientifiquement prouvées, qui permettent de modifier des schémas de pensée négatifs et des comportements limitants. Elles sont particulièrement efficaces pour :
🔹 L’anxiété et les phobies
🔹 La gestion des émotions et du stress
🔹 Les troubles du comportement alimentaire
🔹 Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
En adoptant de nouvelles habitudes mentales et comportementales, vous retrouvez progressivement un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.
Psychothérapie
La psychothérapie vous permet d’explorer vos blocages émotionnels, de comprendre vos schémas inconscients et de reconstruire une relation apaisée avec vous-même et les autres. Grâce à une approche humaniste et bienveillante, Marie Caroline Lartigues vous guide sur le chemin de l’épanouissement personnel.
🔸 Travail sur les blessures du passé
🔸 Amélioration des relations interpersonnelles
🔸 Accompagnement des troubles anxieux et dépressifs
Prenez soin de votre équilibre intérieur dès aujourd’hui. Contactez-moi pour un premier échange bienveillant.
Mon approche
Chaque individu est unique, et c’est pourquoi Marie Caroline Lartigue adopte une approche intégrative, alliant plusieurs disciplines pour répondre à vos besoins spécifiques.
🌿 Holistique & Systémique – Prendre en compte l’être humain dans sa globalité (corps, esprit, émotions) et comprendre les dynamiques relationnelles qui influencent votre équilibre.
🔢 Numérologie & Psychogénéalogie – Explorer votre histoire personnelle et familiale pour identifier les héritages inconscients et lever les blocages qui freinent votre épanouissement.
🧠Psychanalytique & Humaniste – Un travail en profondeur sur l’inconscient et les mécanismes de pensée pour retrouver du sens, de la clarté et une meilleure compréhension de soi.
🔄 Intégratif – Adapter les outils thérapeutiques à votre parcours et à vos objectifs pour une transformation en douceur et durable.
Cette approche sur-mesure vous permet d’accéder à une véritable reconnexion avec vous-même et de retrouver un bien-être profond.
Découvrez comment cette méthode peut vous aider à avancer vers un avenir plus serein. Contactez-moi pour un premier échange.
